In de schaduw van de Giro (én Pogacar): Evenepoel geeft inkijk in revalidatie, Roglic 'werkt zeer goede trainingen af'

In de schaduw van de Giro d'Italia en Tadej Pogacar werken Jonas Vingegaard, Remco Evenepoel en Primoz Roglic hard aan hun comeback richting de Tour de France. De Belgische kampioen gaf op Youtube een inkijkje in zijn revalidatieproces, terwijl Primoz Roglic volgens zijn ploegleider 'heel goede trainingen afwerkt'.

De dag in het herstelproces van Evenepoel begint met een training op de rollen. De Belgische kampioen had veel laagjes aan getrokken om 'het oncomfortabel warm te hebben', wat deel uitmaakte van zijn training in aanloop naar zijn hoogtestage op de Sierra Nevada. We zien de Belgische kampioen serieus zweten, maar nadien kreeg hij een welverdiend ontbijtje van vriendin Oumi.

Lees verder onder de foto.

Evenepoel verraste nadien zijn schoonzusje Amira op een loopwedstrijd. 'Hier heb ik altijd gewonnen vroeger. Dat was hier altijd op leven of dood', kijkt hij nostalgisch terug. Evenepoel reikte de medailles aan de podiumlaureaten uit en ging ook gretig op de foto met zijn jonge fans.

In de namiddag was het opnieuw pure ernst. Evenepoel ging een stevig trainingsritje maken van drie uur, een 'eerste test om een stapje terug te nemen of gewoon door te gaan in de revalidatie', aldus de Vlaams-Brabander. Na de stevige training blikte hij met gemengde gevoelens terug. 'De schouder is nog een beetje stijf, dus ik voelde me nog niet honderd procent op fiets. Het gevoel in de benen was dan weer wel goed, maar ik heb nog veel werk voor de boeg. Dat maakt allemaal deel uit van de revalidatie.'

Lees verder onder de foto.

Tot slot zette Evenepoel zijn weg verder richting Antwerpen, waar hij een afspraak had met kinesist Thijs Hertsens, die zowel Wout van Aert als Evenepoel onder handen nam. De fysiotherapeut van LAB Antwerp nam R.EV serieus onder handen en testte aan de hand van stabiliteitsoefeningen onder andere de mobiliteit van Evenepoels schouderblad, dat hij tijdens de Ronde van het Baskenland brak. Om af te sluiten onderging Evenepoel nog een 'compressie -en ijstherapie om de spieren van zijn rechterschouder en Remco zelf af te koelen' en kreeg hij een soort icepack op zijn schouder.

Lees verder onder de foto.

Lees verder onder de video.

Primoz Roglic werkt volgens ploegleider 'echt goede trainingen af'

Ook Primoz Roglic kwam zwaar ten val in de Ronde van het Baskenland en hield daar tal van oppervlakkige verwondingen aan over, maar geen breuken. De 34-jarige Sloveen ziet vanuit zijn zetel hoe zijn landgenoot Pogacar de pannen van het dak rijdt in de Giro, die Roglic vorig jaar op de slotdag nog won.

'Ik weet niet of Primož naar de Giro kijkt of niet', zei ploegleider Rolf Aldag bij CyclingNews. 'Maar ik weet wel dat ik hem binnenkort nog zie voor een verkenning in de Pyreneeën en dan gaan we op hoogtestage, waarna het Criterium du Dauphiné volgt. Dus Primož moet leven met het feit dat hij mij de komende twee maanden meer gaat zien dan zijn vrouw en familie', zei Aldag lachend. 'Maar het ziet er heel positief uit. Door de valpartij heeft hij zeker wat voorbereidingstijd verloren, maar nu denk ik dat hij het heel goed doet. Zijn training levert echt goede cijfers op. We hebben echt objectieve cijfers over zijn prestaties, dus we gaan niet enkel af op zijn gevoel.'

Roglic begon nochtans matig met een tiende plek in Parijs-Nice bij zijn nieuwe ploeg BORA-hansgrohe, maar in het Baskenland won hij wel de openingstijdrit, waardoor hij de leiderstrui mocht dragen. 'Parijs-Nice liep inderdaad niet zoals gepland, maar ook daar kregen toch enkele zeer positieve signalen. We wisten dat zijn integratie in het team tijd ging kosten na acht jaar in dezelfde ploeg. Jumbo-Visma is namelijk een super georganiseerde en zeer gestructureerde ploeg, dus we wisten dat er wat haperingen zouden zijn. Maar de Ronde van het Baskenland gaf het signaal dat hij de goede kant op ging en nu moeten we dat verhaal gewoon voortzetten. We hadden die ronde ook graag gewonnen, laat dat duidelijk zijn. We vrezen in ieder geval niet voor de Grand Départ, het resultaat in de Tour of wat dan ook', sluit Aldag af.