Wout van Aert is geïnteresseerd, maar maakt nog niet actief gebruik van hitte-trainingen, zo vertelt hij aan HLN. De Belg van Visma | Lease a Bike is ervan op de hoogte dat het effect van dergelijke trainingen op dit moment tot op de bodem wordt uitgezocht. Bij bijvoorbeeld Lotto-Dstny maakt Victor Campenaerts er al actief gebruik van.
Campenaerts doet naar eigen zeggen 'vier á vijf sessies per week', iedere keer een uur in verzengende hitte. 'Op die tijdsspanne moet de kerntemperatuur van het lichaam stijgen naar 38,5 graden, maar ook niet hoger dan 39 graden. Je kan naar de sauna gaan, met een k-way op de rollen fietsen in de garage of in de woonkamer voor de open haard. Zolang er maar weinig ventilatie is. Het kan ook buiten. Ik verbleef een hele winter in Zuid-Spanje. Na mijn normale training trok ik twee extra truien aan en reed rustig een berg op.'
Het heeft allemaal als doel om hemoglobine aan te maken, een stofje dat ervoor zorgt dat de capaciteit van het bloed om zuurstof te transporteren verhoogt. Iets wat normaliter wordt gedaan middels hoogtestages, maar nu dus ook op andere manieren. Wetenschappelijk onderzoek zou het effect van hittetrainingen al bewijzen, al is het mentaal lastig om jezelf op de rollers zo ver te brengen, dat je eigenlijk oververhit raakt. 'Het vergt veel energie, maar ik voel mij er goed bij. Het is mijn variant op een hoogtestage', aldus Tosh Van der Sande, renner van Visma | Lease a Bike.
Van Aert is ook op de hoogte van de hitte-trainingen, maar hij maakt er nog geen gebruik van. 'Ik geloof in hittetraining en wil het zeker eens proberen. Ik zou alles willen doen wat mij op een legale manier beter kan maken. In onze ploeg zijn ze volop bezig met onderzoeken hoe ze het maximale effect uit hittetraining kunnen halen. Ik wacht die onderzoekende fase nog af tot de ploeg beter weet hoe en wat. Vijftien jaar geleden trokken renners ook al op hoogte, maar daarom wisten ze nog niet hoe ze dat perfect moesten doen. Nu weet ik zeker dat ze in onze ploeg zeer goed weten hoe ze een hoogtestage moeten managen om er het beste effect uit te halen. Het zou goed kunnen dat we dat weldra ook over hittetrainingen kunnen zeggen.'
Lees het artikel op de mobiele website