Gespot op Strava: Van der Poel haalt account uit het stof en geeft direct gas

Renners zijn niet altijd even open over hun prestaties, wattages en gegevens, maar Strava biedt bij veel mannen en vrouwen toch uitkomst. Wie reed er records aan puin tijdens trainingen en hoe presteerden de renners in wedstrijden? In de Leiderstrui kijkt in 'Gespot op Strava' wekelijks naar de cijfers achter de prestatie. Deze week: Mathieu van der Poel.

Van der Poel heeft er nooit een geheim van gemaakt; Strava is niets voor hem. Kilometers bijhouden doet hij wel via zijn ploeg. Slechts een enkele keer deelt hij een rit en dan maakt hij ook meteen de hele zooi openbaar. Hartslagen, wattages, kilometers; zo waren we getuige van zijn Amstel Gold Race-zege in 2019. Maar sindsdien kwam er nog slechts één upload bij, één dag voor het Europees kampioenschap veldrijden, ergens op wat grindwegen in Italië.

Totdat het coronavirus de eerste maanden van 2020 opdoemde en Van der Poel plots op zichzelf was aangewezen. Geen echte wedstrijden, amper ploegmaats en dus besloot de wereldkampioen veldrijden maar eens een week uit het leven van Mathieu van der Poel vrij te geven via Strava. Voor zolang het duurt grijpen we onze kans, want hoe vult Van der Poel deze weken zijn dagen?

Van der Poel ten onder in Ronde van Zwift

In totaal hadden we op het moment van schrijven, op dinsdag 14 april, zes Strava-uploads om te bekijken, waarvan de eerste op zondag 5 april met de Ronde van Zwift. U weet wel, die virtuele wedstrijd van Alpecin-Fenix via de populaire fietsapp. Van der Poel kwam er niet aan te pas in Zwift, waar wattages trappen nu eenmaal de belangrijkste voorwaarde is om te winnen. Triatleet en duursporter pur sang Lionel Sanders bleek er het beste in.

Niet dat het de waardes van Van der Poel in de Ronde van Zwift daardoor minder indrukwekkend waren. 28,27 kilometer in 38 minuten en 25 seconden. Het was één minuut en 4 seconden langzamer dan Sanders, maar met 44,2 kilometer per uur 381 watt gemiddeld heel sterk. Zijn maximale hartslag reek tot 190 slagen per minuut; die zal hij tijdens een gemiddelde veldrit in de afgelopen winter niet vaak gehaald hebben, vermoeden wij.

Gas op de lolly tijdens de trainingen

We hebben het even nagetrokken, maar we kunnen met recht stellen dat Van der Poel het gas er flink op heeft tijdens zijn trainingsritten in deze periode. Greg Van Avermaet, Oliver Naesen, Wout van Aert; ze toeren meestal rond de dertig kilometer per uur rond om de vorm te onderhouden. Van der Poel zat in vijf ritten onafgebroken rond (en vaak ver boven) de 35 kilometer per uur gemiddeld.

En het is niet dat de Nederlander even voor een kort en krachtig rondje ging. De afstanden 144,27, 144,36, 210,38, 204,85 en één gerichte trainingsrit van 79,70 kilometer spreken tot de verbeelding. Van der Poel kwam zo in één week aan 783,5 kilometer en 836 hoogtemeters, aan gemiddeld 35,26 kilometer per uur. Aan de titels te zien had hij één keer gezelschap van Zdenek Stybar en trok hij er in de andere dagen solo op uit. Geen ritje ging vorige week onder de 250 watt gemiddeld... Gas op die lolly!