Van Aert klaar na 'perfect trainingskamp': 'Hij zal in Strade Bianche nog niet top zijn'

'We spreken over twee kilo te veel. Dat is veel en dat heeft zijn tijd nodig, maar die gaan we ook nemen', aldus Marc Lamberts, coach van Wout van Aert, op 16 februari. Na drie weken trainingskamp op Tenerife is Van Aert klaar voor het klassieke voorjaar, dankzij een waanzinnige arbeid.

In Het Nieuwsblad kijkt dezelfde Lamberts terug op drie weken El Teide van Van Aert en hij spreekt van 'de perfecte stage'. 'We hebben de omvang kunnen trainen die we vooropgesteld hadden. Geen enkele training is weggevallen', zo vertelt hij over de 2.373 kilometer die Van Aert op Tenerife weg trapte. Het was goed voor twintig trainingsdagen, 82 uur en 29 minuten trainen en 57.666 hoogtemeters. 'Wout zit gemiddeld 27 tot 30 uur per week op de fiets. Zwaar, maar fysiek moest er ook een stuk bij. Die stap heeft hij nu gezet.'

Lamberts legt uit dat Van Aert voor '98 procent' duurtrainingen heeft gedaan. Drie keer reed hij rond de 200 kilometer, verder bleef het altijd dik onder de 150. 'Maar we stoppen bewust ook intensiteit en explosiviteit in zijn trainingen. Zo voorkomen we dat hij door het klimwerk zou inboeten aan sprintvermogen in de klassiekers. Wout heeft fysiek een stap gezet, maar het plan is altijd geweest dat hij zijn ideale gewicht pas haalt in de Vlaamse klassiekers. Zaterdag zal hij na de stage al een goed niveau halen in de Strade Bianche, maar in gewicht en vorm komen de laatste procenten er pas in de Vlaamse koersen bij.'

Zeeman over KOM's Van Aert: 'Je breekt geen records, als je niet goed bent'

Ook Het Laatste Nieuws analyseerde de drie trainingsweken van Van Aert en wel met sportief directeur Merijn Zeeman. 'Het is zeker pittig geweest. Dit was een heel belangrijk trainingskamp. Wout heeft er de basis gelegd voor de rest van zijn seizoen. Wout heeft keihard gewerkt. Dit was een combinatie van zware arbeid en een hoogteprikkel. Hij heeft er heel veel energie in gestopt. In zijn trainingen, in zijn voeding, in zijn herstel. Ik kan alleen maar zeggen dat wij heel tevreden zijn.'

Dat blijkt wel uit het feit dat Van Aert, naast veel duurtraining, ook veertien KOM's uit de boeken reed op Tenerife. Zeeman noemt het 'een spelletje', maar de records (niemand reed ooit sneller op die segmenten) geven natuurlijk wel het een en ander aan. 'Je breekt geen records, als je niet goed bent. Wout vindt het leuk om te doen, de andere jongens ook. Het geeft hen moraal. Wout wil op die manier ook tonen aan de fans dat hij hard aan het werk is.' Toch hoeven we zaterdag nog geen wonderen te verwachten in Strade Bianche. 'Wout moet van dit trainingskamp ook herstellen. In de Strade Bianche zal hij nog niet top zijn. Ook omdat hij wat wedstrijden en koersritme nodig heeft om die laatste procentjes erbij te doen. Tegen Milaan-Sanremo zal het al anders zijn, en tegen de Vlaamse klassiekers zal hij helemaal klaar zijn.'

Bekijk het Strava-account van Wout van Aert!