🎥 De loodzware 'Alpecin-special' en NK wheelierijden: Pieterse en Del Grosso geven kijkje in cross-voorbereiding

Puck Pieterse is inmiddels weer in het veld teruggekeerd. De Nederlands kampioene van Fenix-Deceuninck kon haar rentree in Namen niet opluisteren met een podiumplek: ze werd vierde. Maar hoe heeft ze zich voorbereid op de crosswinter? Dat laat ze zien met een video op haar YouTube-kanaal, waar ze samen met Tibor Del Grosso en Senna Remijn een kijkje geeft in een trainingskamp.

Pieterse zat met haar ploeg in het Spaanse Benicasim. Daar nam ze haar kijkers mee in een dag op kamp. En wat voor dag: het was een driedubbele trainingsdag voor de alleskunner. Nadat ze wakker werd geschud door het geluid van werkzaamheden naast het hotel, was het tijd voor een training op de fiets in de ochtend.

Na een verplichte gezondheidscheck trakteerde Pieterse ons direct op de Alpecin-Special, zoals de training genoemd wordt. Een training van 2 uur, gebouwd rondom een intervalprogramma: ze moest een blokje doen van 30 seconden sprinten, dan 2 minuten op de VO2Max. Na 30 seconden rust mocht ze het opnieuw doen: die blokjes moest ze in totaal vier keer doen. 'Het is mijn favoriete inspanning om te doen', aldus de crosser.

Lees verder onder de video!

NK wheelierijden tussen Pieterse en Del Grosso

Na de training was het ook even tijd voor wat lol. Pieterse nam het op tegen Del Grosso in een officieus NK wheelierijden. De veldrijders hebben allebei geweldige controle over de fiets, dus het duurde lang, heel lang voordat eentje zich gewonnen moest geven. En het was Pieterse die na een minuut(!) haar voorwiel op het asfalt plantte. En Del Grosso? Die ging nog vrolijk door.

Het ritje naar de Cima Bartola was loodzwaar, maar met het uitzicht bovenop was het alles zeker waard. Na de fietstraining dook Pieterse in het krachthonk, maar daarmee was de pret nog niet voorbij. De Nederlandse moest ook nog eens een cardiotest afleveren, het zwaarste moment van de dag. Maarja, als je in vorm wilt komen voor de crosswinter...