Voorbeschouwing Tour de France 2025 - parcours | 3 weken punchen, sprinten, tijdrijden én veel klimmen

De belangrijkste wielerwedstrijd van het jaar staat alweer bijna voor de deur: de Tour de France! Op zaterdag 5 juli gaan de renners in Lille van start, om drie weken later (niet zo) traditiegetrouw te finishen in de Franse hoofdstad Parijs. In de Leiderstrui geeft je een beeld van alle etappes, mogelijke winnaars en de tijden waarop je kunt gaan kijken.

Voorbeschouwing Tour de France 2025 - parcours, favorieten dagzeges en tijden

Let op: de favorieten voor de dagzeges zijn louter bedoeld om een beeld te geven van wat voor type coureur er die dag kan winnen.

Etappe 1, zaterdag 5 juli: Lille - Lille (184,9 km)

De Tour de France start dit jaar in het noorden van Frankrijk, in Lille. 185 ongetwijfeld nerveuze kilometers later finishen we ook in de metropool, waar vermoedelijk een unieke kans op de gele trui klaarligt voor één van de aanwezige sprinters.

Favorieten
Tim Merlier (Soudal Quick-Step)
Jonathan Milan (Lidl-Trek)
Jasper Philipsen (Alpecin-Deceuninck)

Tijden
Start: 13.26 uur
Finish: 17.36 uur

Etappe 2, zondag 6 juli: Lauwin-Planque - Boulougne-sur-Mer (209,1 km)

Op dag twee van de Ronde van Frankrijk staat er al een etappe met meer dan 2500 hoogtemeters op het programma, waarin de punchers aan hun trekken komen. In de laatste tien kilometer staan er drie steile puisten op het programma, terwijl de slotkilometer in Boulogne-sur-Mer ook nog aan meer dan vijf procent omhoog loopt.

Favorieten
Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck)
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike)
Thibau Nys (Lidl-Trek)

Tijden
Start: 12.15 uur
Finish: 17.20 uur

Etappe 3, maandag 7 juli: Valenciennes - Duinkerke (178,3 km)

De derde dag van de Tour de France is ontworpen met maar één doel: waaiers. Na de Mont Cassel, met top op 35 kilometer van de finish, ligt het parcours op maat gemaakt voor een spel van de wind. Finishen doen we aan de kust, in Duinkerke.

Favorieten
Tim Merlier (Soudal Quick-Step)
Dylan Groenewegen (Jayco AlUla)
Jonathan Milan (Lidl-Trek)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.18 uur

Etappe 4, dinsdag 8 juli: Amiens - Rouen (174,2 km)

Op, af, op, af. Wie het parcourskaartje van rit vier van de Tour de France bekijkt, ziet louter korte, steile hellingen en dito afdalingen. In de laatste dertig kilometer liggen er vier gecategoriseerde hellingen op de rol, met een steile van Saint-Hilaire vooraleer we richting het centrum van Rouen trekken.

Favorieten
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike)
Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck)
Romain Grégoire (Groupama-FDJ)

Tijden
Start: 13.15 uur
Finish: 17.22 uur

Etappe 5, woensdag 9 juli: Caen - Caen (33,0 km, tijdrit)

De eerste individuele tijdrit van deze Tour de France moet al op dag vijf bedwongen worden. Met een lengte van 33 kilometer is het direct een flinke, die zal starten en finish in Caen. De start en finish zijn technisch, voor de rest is het vooral beuken.

Favorieten
Remco Evenepoel (Soudal Quick-Step)
Filippo Ganna (INEOS Grenadiers)
Primoz Roglic (Red Bull-BORA-hansgrohe)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.42 uur

Etappe 6, donderdag 10 juli: Bayeux - Vire Normandie (201,5 km)

Op papier vlak, maar met een totaal aantal hoogtemeters van meer dan 3500 (!) is dat het in de praktijk zeker niet. Vanuit startplek Bayeux trekken de renners de heuvels van Normandië in, waar ze tot aan het einde van de rit - een helling van zevenhonderd meter aan 9,3 procent - niet uit weg zullen blijven.

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck)
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike)

Tijden
Start: 12.35 uur
Finish: 17.14 uur

Etappe 7, vrijdag 11 juli: Saint-Malo - Mur de Bretagne (197,0 km)

Na alle heuveltjes die we deze eerste dagen al gehad hebben, finishen we ook nog eens op Mur de Bretagne. Een helling van 2 kilometer aan 6,9 procent waar Mathieu van der Poel na zijn dubbelslag in 2021 goede herinneringen aan heeft, en die ook dit keer weer tweemaal gereden moet worden.

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Thibau Nys (Lidl-Trek)
Mathieu van der Poel (Alpecin-Deceuninck)

Tijden
Start: 12.10 uur
Finish: 16.39 uur

Etappe 8, zaterdag 12 juli: Saint-Méen-le-Grand - Laval (171,4 km)

De tweede zaterdagrit van de Tour de France is er vermoedelijk één voor de snelle mannen. Timing zal echter van belang zijn in aankomstplaats Laval, waar de slotkilometer nog licht omhoog loopt. Recent kwam er nog een rit in de Boucles de la Mayenne aan, die gewonnen werd door Tudor-Duitser Marius Mayrhofer.

Favorieten
Jonathan Milan (Lidl-Trek)
Jasper Philipsen (Alpecin-Deceuninck)
Biniam Girmay (Intermarché-Wanty)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.04 uur

Etappe 9, zondag 13 juli: Chinon - Chateauroux (174,1 km)

Op papier zal het tweede weekend van de Tour er geen van de spektakel worden. Ook rit negen is namelijk vlak, met finish op de 'Avenue Cavendish' in Chateauroux. De Brit won de laatste drie keer op deze aankomst, maar is er anno 2025 logischerwijs niet meer bij.

Favorieten
Jasper Philipsen (Alpecin-Deceuninck)
Tim Merlier (Soudal Quick-Step)
Dylan Groenewegen (Jayco AlUla)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.07 uur

Etappe 10, maandag 14 juli: Ennezat - Le-Mont-Dore Puy de Sancy (165,3 km)

Huh, koersen op maandag? Door Quatorze Julliet staat de eerste rustdag pas na tien ritten op de rol, en gezien het profiel van deze etappe zullen ze die op dinsdag nodig hebben ook. Vanuit Ennezat staat er een rit met maar liefst acht beklimmingen op de rol, die samen goed zijn voor 4500 hoogtemeters. De laatste drie kilometer van de rit gaan aan 8 procent omhoog.

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Remco Evenepoel (Soudal Quick-Step)
Mattias Skjelmose (Lidl-Trek)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.25 uur

Etappe 11, woensdag 16 juli: Toulouse - Toulouse (156,8 km)

Na een rustdag staat er op dag elf een etappe met start en aankomst in Toulouse op de rol, die tot de categorie 'listige ritten' gerekend mag worden. In de laatste vijftig kilometer staan er nog vier gecategoriseerde heuvels op de planning, met een laatste steile op twaalf kilometer van de finish.

Favorieten
Jasper Stuyven (Lidl-Trek)
Alberto Bettiol (XDS-Astana)
Magnus Cort (Uno-X)

Tijden
Start: 13.15 uur
Finish: 17.05 uur

Etappe 12, donderdag 17 juli: Auch - Hautacam (180,6 km)

Op dag twaalf van de Tour de France doemt één van de zwarte beesten van Tadej Pogacar op: Hautacam, waar de Sloveen in 2022 werd gekraakt door Jonas Vingegaard én Wout van Aert. Pogacar kennende, wil hij in de eerste rit in het échte hooggebergte zijn gram halen.

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike)
Lenny Martinez (Bahrain Victorious)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.32 uur

Etappe 13, vrijdag 18 juli: Loudenvielle - Peyragudes (10,9 km, individuele tijdrit)

Een heuse klimtijdrit! Richting Peyragudes krijgen de renners 10,9 kilometer voor de kiezen, waarin 650 hoogtemeters overwonnen moeten worden. Het venijn zit hem in de staart, met een slotstuk aan 13,0 procent gemiddeld.

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike)
Remco Evenepoel (Soudal Quick-Step)

Tijden
Start: 13.10 uur
Finish: 17.31 uur

Etappe 14, zaterdag 19 juli: Pau - Lucon-Superbagneres (182,6 km)

Deel drie van het Pyreneeën-blok laat de renners starten in Pau, wat natuurlijk een gekende berg is in de Tour de France. Finishen doen we 182 kilometer later in Luchon-Superbagneres, nadat er onderweg vier zware beklimmingen moeten overwonnen worden: de Tourmalet, Aspin, Peyresourde en de slotklim, samen goed voor bijna 5000 hoogtemeters.

Favorieten
Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike)
Richard Carapaz (EF Education-EasyPost)
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)

Tijden
Start: 12.00 uur
Finish: 17.07 uur

Etappe 15, zondag 20 juli: Muret - Carcassonne (169,3 km)

Na alle bergen van de afgelopen dagen meert de Tour de France-karavaan op de derde zondag aan in vestingstad Carcassonne, waar we op het oog een vluchtersgroep mogen verwachten die om de zege gaat strijden.

Favorieten
Mauro Schmid (Jayco AlUla)
Matej Mohoric (Bahrain Victorious)
Joe Blackmore (Israel-Premier Tech)

Tijden
Start: 13.20 uur
Finish: 17.08 uur

Etappe 16, dinsdag 22 juli: Montpellier - Mont Ventoux (171,5 km)

Na Hautacam heeft de Tour-organisatie nog een zwart beest van Pogacar opgenomen: de Mont Ventoux, waar hij in 2021 voor het eerst gelost werd door Jonas Vingegaard. De Kale Berg wordt bereikt middels een vlakke aanloop van 150 kilometer. Lekker begin van de derde week!

Favorieten
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)
Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike)
Primoz Roglic (Red Bull-BORA-hansgrohe)

Tijden
Start: 12.10 uur
Finish: 16.44 uur

Etappe 17, woensdag 23 juli: Bollene - Valence (160,4 km)

Vlakke etappes in de derde week van een grote ronde: dan is het altijd de vraag of er gesprint gaat worden of niet? Ditmaal kan de wind nog een rol spelen, nadat het in de openingsfase koffiedik kijken zal zijn wat voor vroege vlucht er gaat vertrekken.

Favorieten
Jonathan Milan (Lidl-Trek)
Biniam Girmay (Intermarché-Wanty)
Filippo Ganna (INEOS Grenadiers)

Tijden
Start: 13.35 uur
Finish: 17.10 uur

Etappe 18, donderdag 24 juli: Vif - Courchevel Col de la Loze (171,5 km)

De koninginnenrit van deze Tour de France staat op dag 18 op de rol. Vanuif Vif moeten er 5500 hoogtemeters overwonnen worden, verdeeld over de Glandon, Madeleine en... Col de la Loze, niet ontoevallig een zwart beest van Pogacar! In 2024 verloor hij op die klim namelijk definitief zijn kansen op de Tourzege.

Favorieten
Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike)
Santiago Buitrago (Bahrain Victorious)
Tadej Pogacar (UAE Emirates-XRG)

Tijden
Start: 12.10 uur
Finish: 17.12 uur

Etappe 19, vrijdag 25 juli: Albertville - La Plagne (129,9 km)

De cumulatieve vermoeidheid zal een rol spelen in de slotweek van de Tour, want na de Col de la Loze-rit staat er op dag 19 wederom een zeer zware etappe gepland. Vanuit Albertville trekken we naar La Plagne, waar we als Nederlanders door Michael Boogerd natuurlijk warme herinneringen aan hebben. Dit keer doen we vijf cols in amper 130 kilometer, goed voor een totaal aantal hoogtemeters van 4550.

Favorieten
Thymen Arensman (INEOS Grenadiers)
Ben O'Connor (Jayco AlUla)
Felix Gall (Decathlon AG2R)

Tijden
Start: 13.30 uur
Finish: 17.18 uur

Etappe 20, zaterdag 26 juli: Nantua - Pontarler (184,2 km)

Een ietwat atypische voorlaatste rit in een grote ronde, maar dat maakt het niet minder leuk. Met name in de eerste helft van de rit tussen Nantua en Pontarler zitten namelijk nog wat hoogtemeters verpakt, waardoor het zomaar een boobytrap-rit kan worden.

Favorieten
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike)
Toms Skujins (Lidl-Trek)
Michal Kwiatkowski (INEOS Grenadiers)

Tijden
Start: 12.05 uur
Finish: 16.12 uur

Etappe 21, zondag 27 juli: Mantes-la-Ville - Parijs (132,3 km)

Het jaarlijkse slotstuk in Parijs, maar dan anders. Na het succes van de Olympische Spelen in de Franse hoofdstad heeft de Tourorganisatie namelijk besloten om de Montmartre driemaal op te nemen in het parcours, wat het een totaal ander karakter geeft. Wij zijn benieuwd!

Favorieten
Jasper Philipsen (Alpecin-Deceuninck)
Wout van Aert (Visma | Lease a Bike)
Filippo Ganna (INEOS Grenadiers)

Tijden
Start: 16.10 uur
Finish: 19.26 uur